एका जातीची बडीशेप चहा: मुख्य फायदे आणि तयार करण्याचा योग्य मार्ग जाणून घ्या

एका जातीची बडीशेप चहा: मुख्य फायदे आणि तयार करण्याचा योग्य मार्ग जाणून घ्या

ज्यांना चहा आवडतो त्यांच्यासाठी बडीशेप चहा हा नेहमीच एक उत्तम पर्याय असतो. आनंददायी व्यतिरिक्त, एका जातीची बडीशेप लोकांच्या आरोग्यासाठी आणि कल्याणासाठी आश्चर्यकारक गुणधर्म आहे. म्हणूनच, नाश्त्यासाठी किंवा दुपारच्या नाश्त्यासाठी याची अत्यंत शिफारस केली जाते.

खालील विषयांमध्ये आपण एका जातीची बडीशेप चहा बद्दल आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट शिकाल. फायदे, ते कसे केले पाहिजे, जर ते ट्रॅन्क्विलायझर म्हणून काम करते आणि या स्वादिष्ट पेयाबद्दल इतर संबंधित माहिती. तपासा!

[टोक]

बडीशेप चहाचे काय फायदे आहेत?

बडीशेप चहाचे अनेक फायदे आहेत. सर्वात स्पष्ट म्हणजे ते पोषक तत्वांचा उत्कृष्ट स्त्रोत आहे, जसे की फेरो, जस्त, कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे अ, बी कॉम्प्लेक्स, C, याव्यतिरिक्त फायबर.

फायबरचा मुद्दा देखील बडीशेप चहा पाचन तंत्रासाठी उत्तम बनवते. हे आतड्यांचे नियमन करते आणि मानवी शरीराचा हा महत्त्वाचा भाग ज्या प्रकारे पाहिजे तसे कार्य करते.

बडीशेप चहा ज्यांना त्रास होतो त्यांच्यासाठी उत्तम आहे मासिक पेटकेशिवाय, श्वसनाच्या समस्यांना तोंड देणे, दुर्गंधी येणे आणि डोळे आणि अगदी हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले असणे.

आणखी एक महत्त्वाचा तपशील असा आहे की बडीशेप चहा तथाकथित मुक्त रॅडिकल्सशी लढतो, जे वृद्धत्व, सेल ऑक्सिडेशन, विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग, अल्झायमर रोग आणि अगदी स्ट्रोकसाठी जबाबदार असतात.

बडीशेप

आणि बाळासाठी?

6 महिन्यांपर्यंतच्या मुलांना फक्त आईच्या दुधातच दिले पाहिजे, फक्त त्यांच्यासाठी सर्व पोषक, लसी, सीरम, थोडक्यात, त्यांना चांगले आणि चांगले आरोग्य जगण्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी असणे आवश्यक आहे.

या कालावधीनंतर, बाळ आईचे दूध चालू ठेवू शकते, आईचे दूध आणि इतर पदार्थ ठेवू शकते किंवा स्तनपान थांबवू शकते आणि हळूहळू दुसर्या प्रकारच्या आहाराकडे जाऊ शकते.

जर बालरोगतज्ञांनी या पदार्थाच्या वापरास परवानगी दिली तर या दुस -या टप्प्यात, बाळ खरोखरच बडीशेप चहा पिऊ शकते. हा चहा पोटशूळ असलेल्या मुलांसाठी उत्तम आहे, जो आयुष्याच्या पहिल्या वर्षांमध्ये खूप सामान्य आहे. या समस्येवरही हा एक वास्तविक उपाय आहे, शास्त्रीयदृष्ट्या खूप उच्च हमीसह सिद्ध झाले आहे की यामुळे वेदना संपतात.

कॅमोमाइलसह बडीशेप चहा कशासाठी आहे?

जर तुम्हाला आराम करायचा असेल तर मिक्सिंगपेक्षा चांगले काहीच नाही कॅमोमाईल एका जातीची बडीशेप सह. चहा संपवण्यासाठी आणि "गुड नाईट, सिंड्रेला" मध्ये बदलण्यासाठी, फक्त थोडे पॅशन फळ जोडा, जे निश्चित झोप आहे.

रात्री पिण्यासाठी तुमच्यासाठी चहाची उत्तम निवड, विशेषत: जर तुम्हाला निद्रानाश असेल किंवा झोपायला त्रास होत असेल. हे स्वादिष्ट आहे आणि खूप सुखदायक आहे.

यामुळे तुम्हाला झोप येते का?

एका जातीची बडीशेप चहा एक सौम्य ट्रॅन्क्विलायझर आहे, यामुळे तुम्हाला झोप येत नाही, परंतु यामुळे तुम्हाला आराम मिळण्यास मदत होते. कॅमोमाइल किंवा पॅशन फळ सारख्या इतर औषधी झोपेच्या वनस्पतींमध्ये जर तुम्ही औषधी वनस्पती मिसळली तरच तुम्हाला झोप येईल, पण ती स्वतःच तुम्हाला शांत करते, पण झोप फक्त काही लोकांसाठी असते.

एका जातीची बडीशेप चहा

बडीशेप चहा कसा तयार करावा?

कोणत्याही चहासाठी आदर्श म्हणजे ताज्या औषधी वनस्पतींचा वापर करणे, विशेष स्टोअरमध्ये किंवा अगदी फुलवाल्यांमध्ये खरेदी करणे. तथापि, असे होऊ शकते की आपल्या शहरात आपल्याकडे फक्त कोरडे बियाणे आहे, ते देखील असू शकते, जरी ताजे जास्त चांगले आहे.

एका जातीची बडीशेप चहा तयार करण्यासाठी, आपल्याला एक लिटर पाण्यात उकळवावे लागेल आणि नंतर 3 चमचे बडीशेप बियाणे घालावे लागेल, होय, ते बियांनी बनवले आहे. गॅस बंद करा, पॅन झाकून ठेवा, ते पाच मिनिटे उभे राहू द्या, ताण आणि सर्व्ह करा किंवा फ्रीजमध्ये ठेवा. आपण इच्छित असल्यास, आपण ते गोड करू शकता, जरी कोणत्याही मिठाईशिवाय ते घेणे चांगले आहे.

दालचिनी पातळ होते का?

दालचिनी आणि बडीशेप दोन्ही अँटीऑक्सिडंट वनस्पती आहेत, म्हणजेच ते संपूर्ण शरीराला कार्य करण्यास आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात. हे तुम्हाला मदत करेल वजन कमी करा, कारण ते संपूर्ण पाचन तंत्रावर आणि मूत्रावर देखील कार्य करते, अवांछित चरबी, मीठ, साखर आणि कर्बोदकांमधे काढून टाकते.

बडीशेप चहा सुखदायक आहे का?

होय, एका जातीची बडीशेप शांत आहे, परंतु अतिशय हलकी मार्गाने. हे कॅमोमाइल किंवा उत्कट फळासारखे नाही, परंतु त्याचे शांत कार्य आहे.

जर तुम्हाला बडीशेप चहाबद्दल हा मजकूर आवडला असेल तर तो तुमच्या सोशल नेटवर्क्सवर शेअर करा!

टिप्पणी जोडा